めこスジシリーズ第3弾！今回は新体操にチャレンジ！めこスジスクワットにめこスジブリッジ…あまりにも猥褻な特訓に顔を赤らめる。しかし特訓は激しさを増してゆく。コン棒を使った挿入トレーニング！ひもを使ったマ●コ綱渡り！開脚マンすじ体操！マットの上では最強の体技「SEX」で奥義伝授…ハードなトレーニングのあとは特別マッサージで昇天につぐ昇天！トレーニングなのに何回イッテるんだ！！
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